Boek: Mindfulness in persoonsgerichte zorg
Over de inhoud
De opmaat mindfulness coachingstrajecten maken gebruik van het boek: Mindfulness in persoonsgerichte zorg: oefeningen in aandacht. Theo Niessen is hiervan de hoofdauteur.
Het boek is onderverdeeld in 6 hoofdstukken. Hierin worden de volgende onderwerpen besproken: aandacht, aanwezigheid, compassie specialiseren, integreren en reguleren, reflecteren en verbinden. Elk hoofdstuk bevat een deel ‘breinfeiten’, die de inzichten en technieken binnen mindfulness onderbouwen met inzichten uit de neurowetenschap. Hierna volgen tal van korte en langere mindfulnessoefeningen. Deze kan de lezer zelfstandig of samen met anderen gebruiken om de aandacht en houding te trainen.
https://www.boomhogeronderwijs.nl/product/100-4450_Mindfulness-in-persoonsgerichte-zorg